Фитнес

Ну пошел оффтоп. И все равно не поверю, что на фото чистая генетика. Ну хоть режьте. И доказать мне обратное можно только массой фото разных лет (родителей в том числе) с подробным описанием тренировок, питания и набора спортивных результатов. Иначе никак. Не генетика это, особенно на втором. И по сколько им лет? За 35? Тоже терзают смутные сомнения, а речь о такой категории

 

Сергей, генетические данные безусловно важны, но "фармакологическая растишка" успешно корректирует генетику, всегда нравилась легкая атлетика и даже в детстве смотрел чемпионаты по легкой атлетике, Олимпийские игры, так вот, все легкоатлеты 80-х годов и ранее (за исключением метателей молота) были дрищами, ляхи у них были мощные, а плечевой пояс так себе, а потом вдруг поперли "генетически одаренные профессионалы", помню в 1992 меня поразил своим телосложение Линфорд Кристи, наверное первый легкоатлет с бодибилдрским телосложением, а дальше поперло как из рога изобилия...

 

Ничего фарма не корректирует,я почему 40-е годы привел в пример,тогда химия еще не в моде была,а люди обьемные были уже,а вид спорта особенно к мышцам не благоволит,зачем бегуну "таскать" на себе лишние кило??)Просто для примера могу сказать что есть люди,которые ну вот совсем не растут,даже на химии,а пашут в зале как надо и с питанием все в порядке)Если бы химия что то меняла,такими были бы все,что профи использут фарму в обязательном порядке надеюсь не секрет)

 

Не знаю, в 40-х не жил, но в 80-90х не было стольких легкоатлетических качков и это я еще про баб молчу. А насчет лишних килограммов, спринтеры это фактически силовые атлеты, а под воздействием фармы растет ВСЁ, а не только целевые мышечные группы, если бы была возможна точечная редукция, то современные легкоатлеты кроме бедер и мышц стабилизаторов больше ничего не имели, но растет ВСЁ.

 

вот бегать и качаться человек не может (у хоккеистов худо-бедно, но получается), а генетика все может. Странно звучит как-то. Неубедительно

 

В сети фотографии есть,можно посмотреть,даже целый фильм про олимпиаду в Германии 1938 года)Так это от гормона роста,а его как раз в это время начали использовать широко,но опять же,если бы он корректировал генетику,росли бы все,а много их таких здоровяков??)И это при том что там выступают люди очень одаренные генетически)

 

Можно имя хоть одного профессионального качка-хоккеиста??)Плюс если мы говорим о профи,у них с генетикой очень даже все в порядке,не зря многие бывшие спортсмены достигают приличных высот в бодибилдинге)

 

Народ....если мы хотим дальше эту тему развить,надо уходить в специально открытую страничку про фитнес)

 

Хоккеисты силовой нагрузке много внимания уделяют. Как и общей подготовке. Дык негры же на фотках нифига не качки. Они же от природы такие Так зачем качков-хоккеистов просить показывать? Они не качки, потому что им природой не дано. Ну не попадают туда генетически правильные. Правильные попадают только в спринт. А футболисты, хоккеисты и прочие бегают-бегают, но природой не дано, и мышца не растет.

Речь завел Александр Дерябин о красивой мышце у людей в Античности после 35 лет. И фотки современных перенадутых профессиональных бегунов-негров были ни к чему совершенно.

 

Еще раз повторюсь,сходите в зал на полгодика,тогда можно будет о чем то говорить,с пониманием того что мы понимаем одно и тоже)

 

Ну началось легендарное и воспетое в сетевом эпосе "сперва добейся". Проходили это уже не только не раз, но даже и даже не два. Вы мне лучше скажите, где на этих неграх написано, что они только бегают, и заодно где на Вас написано, что Вы годами качаетесь (если уж на то пошло). Может тоже генетика, на которую можно всех собак повесить, и белых и черных? По поводу этих бегунов только домыслы и предположения типа "им лишний вес бегать мешает".

 

Кстати, фраза "им лишний вес бегать мешает" напомнила поговорку про плохого танцора и про то, что ему мешает
Кстати про Болтика, на которого тут кто-то ссылался я читал статью, так вот от с железом в зале в..ывал как не каждый качок сможет...

 

Это все на самом деле было что бы вы поняли,что силовая работа это не только тренажерка,но и наматывание кругов с тяжелой клюшкой,броски с тяжелой шайбой,плюс у хоккеистов сезон делится на собственнона игры и подготовку к самим играм,так вот я лично таких чудаков не знаю что бы перед игрой в зале пахали)А если включить ту же кнопку что и Вы,то где написано что они не только бегом занимаются??На счет другого,Вам нужен мой тренерский сертификат??)Ну если это домыслы то покажите фото мышечного марофонца)

 

А я что говорил что он в тренажерку не ногой??)Тут вопрос другой,он в тренажерке бицепс-трицепс качал??)А можно у Вас узнать сколько он времени проводил в зале и сколько на беговой дорожке,причем я про стадион,а не тренажер??)Да и еще он на высоком каблуке говорят бегал)

 

Обьемы тренера довольно второстепенны,надеюсь Вячеслава Угринова знаете,можно посмотреть в сети его обьемы и ребят которых он тренерует.А на счет вашего конкретно,странный товарисч,по мне так если у человека само растет зачем ему тренер,тренер нужен новичкам,тем у кого не растет или результаты встали,а знаний не хватает)На счет не растет -недоработал,не всегда,иногда наоборот перегружают,поэтому не растет,другой вопрос что если не растет,то менять надо что то железно)Когда человек давно занимается,подсчет ни к чему,там уже просто чувство мышцы включается,но новичкам надо и даже очень,особенно для того чтобы прогресс отслеживать.И еще на счет тренерской работы,она в общем то за деньги ведется,смотри человек не перерабатывает,клиент доволен,деньги год уже капают,мечта,а не работа)

 

Дим,давно тебе говорил переходи на две тренировки в неделю,и главное приседать,приседать и еще раз приседать........как говорил великий Том Платц)

 

Не покажу, ни марофонца, на марАфонца, ни даже мегафонца. И причину я уже сказал: все генетически правильные попадают в спринт. Только там от бега растут остальные мышцы на одной генетике.

 

Если Вам так интересно,можете в сетке поискать,там и дворники есть и лесорубы и даже те кто кликая по мышке,предплечья раскачал)Я конкретно Вам ничего в принципе не должен,и смысла спорить с человеком который не в теме не вижу.Удачи!

 

На мне написано, что не в теме? Да, действительно тогда не стоит

 

Обьемы не важны,главное харизма)

 

.
Нее ну все таки это не так.. Группы мышц разные развиваются и ростут, железо это рельеф ( и то если веса нормальные), спринтеру нужна мышца большая.... Так как красных волокон должно быть больше... Стаеру она на фиг не нужна ьак как там медоенных белых больше... Железо не качает силу... Гены вообще отделный вопрос..

 

Дим,все программы делятся на две группы,подходят тебе или нет)И узнать это дело можно только попробовав на себе)Мне вот одно не понравилось,где разогревочные подходы в базовых упражнениях,да и логики я тут какой то особенной не вижу совсем если честно.Плюс у меня например на ноги меньше 10 повторов не работают,сила растет,а обьемы нет.В общем Хочется попробовать,почему нет)В спорте много чего работает,а почему не знают)