Фитнес

Тут, Дима, без Воробьева трудно будет. Нас и там всего четверо было. Да и я не совсем по фитнесу все же.

 

Не, я не про плагиат. Какой тут может быть плагиат. Я про то, что Руслан самым активным участником был. Но может, если модераторы его пригласят, он и присоединится. Хороша та тема, которая не просто живет, а активно развивается

 

Коллеги, готов поддержать тему
Кстати, Дмитрий, как родоначальник темы, может быть расскажете - что для Вас лично фитнес? Хобби, лёгкое увлечение, образ жизни, или что-то ещё?

 

Ну, поскольку тема фитнеса вдруг расширилась, тоже немного о себе в спорте...
Со спортзалом и здоровым образом жизни дружу можно сказать со школьной скамьи, что потом закрепилось в армии. Да и последующая работа тоже этому очень способствовала. Что постепенно вылилось в инструкторские корочки по нескольким видам "спортивной активности" (начиная от рукопашного боя и до горного туризма). В том числе и по ОФП (как когда-то назывался фитнес).
Ну и конечно регулярно поддерживаю свою форму. Что и на шестом десятке лет доставляет всё то же удовольствие. Так что летом велик и горы, зимой - беговые лыжи, и круглый год - спортзал.
Железом с некоторых пор занимаюсь без фанатизма. Но, здоровье и фигура от этого хуже не стали.

Химию никогда не употреблял и другим не советую! Если кто-то начнёт убеждать в обратном - готов аргументированно подискутировать.

А вообще всем, кто желает узнать свой настоящий возраст, а не ту иллюзию, что написана в паспорте, очень рекомендую открыть нормативы ГТО и именно там узнать, сколько же вам на самом деле лет. Я попробовал - у меня получилось 29 лет

 

Поддержу тему, тоже стараюсь поддерживать себя в форме, правда сейчас сложнее, третий парень в семье появился, тут рисовать не успеваю, а так работа-дом-работа, только турник, гантели да отжимание с прессом, пока только так получается Серега, молодец, поддерживаю, все успевает, красава!!!!!!!!!!!

 

Так и протеин тоже не так уж безобиден. Впрочем как и любая белковая диета. Печень зашлаковывается очень быстро. Поэтому в этом случае приходится её регулярно чистить.
Ну и конечно соглашусь - мышечная масса набранная быстро, при малейшем сбое в режиме, так же быстро и уходит.

 

Семья все пополняется, приходится пример показывать подрастающему поколению!!!!!!! Со старшим начинали дома с груши, сейчас немного подрос!!!!!

 

Сам с 12 лет рукопашкой занимался, Тамбов у нас веселый город был, ух 90-е, спасло, что в военное училище поступил!!!!!!!!!!!! Сейчас поспокойней конечно!!!!!!!!!!!!!

 

Так в 90-е везде весело было.

 

Это точно!!!!!!!!!!!!!!!

 

Я тренажерном зале занимаюсь всего год. Понимание, что спорт - жизнь пришло после того, как намаялся со спиной. После чего решил брать инициативу в свои руки. Случилось это в 2013 г. Изначально занимался йогой, но без наставника (мы сменили город проживания) дело не пошло и я ушёл в тренажёрный зал, благо там работает мой родственник, по совместительству мастер спорта по тяжёлой атлетике.
За прошедший год сбросил вес. И самую каплю набрал мышечную массу. Так как фото не делаю, показать нечего. Кроме одной. Здесь я весил 86 кг. Самый пик похудания. Сейчас за весом не слежу. Соблюдаю диету. Но бывает, как сегодня, по блинчику, второму, третьему употребляю

Да, с 2013 сбрасывал до 30 кг. Максимальный вес 117-118 был.
Сейчас - 93 где-то...

 

Лучше всего, когда лишний блинчик за столом сочетается с лишним блинчиком на грифе

 

Серега, некого не слушай, сам люблю вкусно покушать, знаю ведь что не надо, набираю вес, а затем героически сбрасываю, жуть

 

классная тема.живая и нужная.за себя скажу ,что тоже давно в этом спортивном дрифте нахожусь.сначала было проще и возраст и забот меньше и времени и азарта нужного.всё было в избытке.со временем жизнь меняет ритм и твоё отношение к спорту.тут уже не медали и рекорды а скорее тонус и форма важна становится.вообще всем читателям большой физкульт привет!

 

Факт! Вчера после блинчиков на дорожку!

 

И точно жуть - я просто себя вспомнил