Page Time: 0.6773s

Memory: 8.8415 MB (Peak: 11.2976 MB)

Queries (43, time: 0.3155s, 46.6%)

1. SELECT data_key, data_value
   FROM xf_data_registry
   WHERE data_key IN ('options', 'languages', 'contentTypes', 'codeEventListeners', 'deferredRun', 'simpleCache', 'addOns', 'defaultStyleProperties', 'routeFiltersIn', 'routeFiltersOut', 'routesPublic', 'nodeTypes', 'bannedIps', 'discouragedIps', 'styles', 'displayStyles', 'userBanners', 'smilies', 'bbCode', 'threadPrefixes', 'userTitleLadder', 'reportCounts', 'moderationCounts', 'userModerationCounts', 'notices', 'userFieldsInfo')

   Run Time: 0.000914

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	xf_data_registry	range	PRIMARY	PRIMARY	27		26	Using where

2. SELECT data_key, data_value
   FROM xf_data_registry
   WHERE data_key IN ('brListenerClasses', 'brBriviumAddOns')

   Run Time: 0.000108

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	xf_data_registry	range	PRIMARY	PRIMARY	27		2	Using where

3. SELECT cache_value
   FROM xf_permission_combination
   WHERE permission_combination_id = ?

   Params: 1
   Run Time: 0.000141

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	xf_permission_combination	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1

4. SELECT data_value
   FROM xf_data_registry
   WHERE data_key = ?

   Params: dark_postrating_ratings
   Run Time: 0.000124

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	xf_data_registry	const	PRIMARY	PRIMARY	27	const	1

5. SELECT thread.*
   	,
   		user.gender, user.avatar_date, user.gravatar,
   		NULL AS thread_read_date,
   		0 AS thread_reply_banned,
   		0 AS thread_is_watched,
   		'' AS draft_message, NULL AS draft_extra,
   	privacy.snog_flag_view
   FROM xf_thread AS thread
   
   		LEFT JOIN xf_user AS user ON
   			(user.user_id = thread.user_id)
   	LEFT JOIN xf_user_privacy AS privacy ON
   		(privacy.user_id = thread.user_id)
   WHERE thread.thread_id = ?

   Params: 182
   Run Time: 0.000750

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	thread	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
   SIMPLE	user	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
   SIMPLE	privacy	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1

6. SELECT node.*, forum.*
   	,
   	permission.cache_value AS node_permission_cache,
   		NULL AS forum_read_date
   FROM xf_forum AS forum
   INNER JOIN xf_node AS node ON (node.node_id = forum.node_id)
   
   	LEFT JOIN xf_permission_cache_content AS permission
   		ON (permission.permission_combination_id = 1
   			AND permission.content_type = 'node'
   			AND permission.content_id = forum.node_id)
   WHERE node.node_id = ?

   Params: 34
   Run Time: 0.000666

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	node	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
   SIMPLE	forum	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
   SIMPLE	permission	const	PRIMARY	PRIMARY	35	const,const,const	1

7. SELECT post.*
   	,
   		bb_code_parse_cache.parse_tree AS message_parsed, bb_code_parse_cache.cache_version AS message_cache_version,
   		user.*, IF(user.username IS NULL, post.username, user.username) AS username,
   		user_profile.*,
   		user_privacy.*,
   		signature_parse_cache.parse_tree AS signature_parsed, bb_code_parse_cache.cache_version AS signature_cache_version,
   		session_activity.view_date AS last_view_date,
   		0 AS like_date
   		,(select sum(count_received) from dark_postrating_count where user_id = post.user_id and rating in (1,14,2,3,4,5)) as positive_rating_count
   	
   		,(select sum(count_received) from dark_postrating_count where user_id = post.user_id and rating in (7,8,9,10,11,12)) as negative_rating_count
   	
   		,(select sum(count_received) from dark_postrating_count where user_id = post.user_id and rating in (13)) as neutral_rating_count
   	,
   pr_cache.rating_cache,
   pr2.rating
   FROM xf_post AS post
   
   		LEFT JOIN xf_bb_code_parse_cache AS bb_code_parse_cache ON
   			(bb_code_parse_cache.content_type = 'post' AND bb_code_parse_cache.content_id = post.post_id)
   		LEFT JOIN xf_user AS user ON
   			(user.user_id = post.user_id)
   		LEFT JOIN xf_user_profile AS user_profile ON
   			(user_profile.user_id = post.user_id)
   		LEFT JOIN xf_user_privacy AS user_privacy ON
   			(user_privacy.user_id = post.user_id)
   		LEFT JOIN xf_bb_code_parse_cache AS signature_parse_cache ON
   			(signature_parse_cache.content_type = 'signature' AND signature_parse_cache.content_id = post.user_id)
   		LEFT JOIN xf_session_activity AS session_activity ON
   			(post.user_id > 0 AND session_activity.user_id = post.user_id AND session_activity.unique_key = CAST(post.user_id AS BINARY))
   left join dark_postrating_post_cache pr_cache ON (post.post_id = pr_cache.post_id)
   left join dark_postrating pr2 on (post.post_id = pr2.post_id and pr2.user_id = 0)
   WHERE post.thread_id = ?
   	 AND (post.position >= 125 AND post.position < 150) 
   	AND (post.message_state IN ('visible'))
   ORDER BY post.position ASC, post.post_date ASC

   Params: 182
   Run Time: 0.003251

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   PRIMARY	post	range	thread_id_post_date,thread_id_position	thread_id_position	8		25	Using index condition; Using where; Using filesort
   PRIMARY	bb_code_parse_cache	eq_ref	content_type_id	content_type_id	31	const,sculptan_base.post.post_id	1	Using where
   PRIMARY	user	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.post.user_id	1
   PRIMARY	user_profile	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.post.user_id	1
   PRIMARY	user_privacy	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.post.user_id	1
   PRIMARY	signature_parse_cache	eq_ref	content_type_id	content_type_id	31	const,sculptan_base.post.user_id	1	Using where
   PRIMARY	session_activity	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	22	sculptan_base.post.user_id,func	1	Using where
   PRIMARY	pr_cache	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.post.post_id	1
   PRIMARY	pr2	eq_ref	post_id_user_id,post_id_rating,user_id_rating	post_id_user_id	8	sculptan_base.post.post_id,const	1
   DEPENDENT SUBQUERY	dark_postrating_count	eq_ref	user_id_rating	user_id_rating	8	sculptan_base.post.user_id,const	1
   DEPENDENT SUBQUERY	dark_postrating_count	ref	user_id_rating	user_id_rating	4	sculptan_base.post.user_id	1	Using index condition
   DEPENDENT SUBQUERY	dark_postrating_count	ref	user_id_rating	user_id_rating	4	sculptan_base.post.user_id	1	Using index condition

8. SELECT attachment.*,
   	data.filename, data.file_size, data.file_hash, data.file_path, data.width, data.height, data.thumbnail_width, data.thumbnail_height
   FROM xf_attachment AS attachment
   INNER JOIN xf_attachment_data AS data ON
   	(data.data_id = attachment.data_id)
   WHERE attachment.content_type = ?
   	AND attachment.content_id IN (9645, 10291, 19710)
   ORDER BY attachment.content_id, attachment.attach_date

   Params: post
   Run Time: 0.000524

   Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
   SIMPLE	attachment	range	content_type_id_date	content_type_id_date	31		3	Using index condition
   SIMPLE	data	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.attachment.data_id	1

9. INSERT DELAYED INTO xf_thread_view
   	(thread_id)
   VALUES
   	(?)

   Params: 182
   Run Time: 0.000151

10. SELECT
    	post.*
    	,
    pr_cache.rating_cache,
    pr2.rating
    FROM xf_post AS post
    left join dark_postrating_post_cache pr_cache ON (post.post_id = pr_cache.post_id)
    left join dark_postrating pr2 on (post.post_id = pr2.post_id and pr2.user_id = 0)
    WHERE post.post_id IN (2296)

    Run Time: 0.000337

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	post	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	1
    SIMPLE	pr_cache	const	PRIMARY	PRIMARY	4	const	0	unique row not found
    SIMPLE	pr2	const	post_id_user_id,post_id_rating,user_id_rating	post_id_user_id	8	const,const	0	unique row not found

11. SELECT attachment.*,
    	data.filename, data.file_size, data.file_hash, data.file_path, data.width, data.height, data.thumbnail_width, data.thumbnail_height
    FROM xf_attachment AS attachment
    INNER JOIN xf_attachment_data AS data ON
    	(data.data_id = attachment.data_id)
    WHERE attachment.content_type = ?
    	AND attachment.content_id IN (2296)
                    AND (data.filename LIKE '%.png' OR
                        data.filename LIKE '%.jpg' OR
                        data.filename LIKE '%.jpeg' OR
                        data.filename LIKE '%.jpe' OR
                        data.filename LIKE '%.gif')
    GROUP BY attachment.content_id
    ORDER BY attachment.content_id, attachment.attach_date

    Params: post
    Run Time: 0.000365

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	attachment	ref	content_type_id_date	content_type_id_date	31	const,const	1	Using index condition
    SIMPLE	data	eq_ref	PRIMARY	PRIMARY	4	sculptan_base.attachment.data_id	1	Using where

12. INSERT INTO `xf_session` (`session_id`, `session_data`, `expiry_date`) VALUES (?, ?, ?)

    Params: a3d17104fe41c4c73bfcc597e8894ad3, , 1713574403
    Run Time: 0.000211

13. INSERT INTO xf_session_activity
    	(user_id, unique_key, ip, controller_name, controller_action, view_state, params, view_date, robot_key)
    VALUES
    	(?, ?, ?, ?, ?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE
    	ip = VALUES(ip),
    	controller_name = VALUES(controller_name),
    	controller_action = VALUES(controller_action),
    	view_state = VALUES(view_state),
    	params = VALUES(params),
    	view_date = VALUES(view_date),
    	robot_key = VALUES(robot_key)

    Params: 0, , , XenForo_ControllerPublic_Thread, Index, valid, thread_id=182&page=6, 1713570803,
    Run Time: 0.000303

14. SELECT title, template_compiled
    FROM xf_template_compiled
    WHERE title IN ('page_nav', 'bb_code_tag_code', 'bb_code_tag_php', 'bb_code_tag_html', 'bb_code_tag_quote', 'bb_code_tag_attach', 'bb_code_tag_spoiler', 'xengallery_bb_code_tag_gallery', 'thread_view', 'notice_cookies', 'oxy_news_nav_tab', 'dark_postrating', 'dark_postrating_member', 'dark_postrating_member_totals', 'message_user_info_extra', 'user_criteria_content', 'thread_list_item_icon_key', 'dark_postrating_member_notable_tabs', 'dark_postrating_account_wrapper', 'dark_postrating_navigation_visitor_tab', 'dark_postrating_visitor_panel', 'dark_postrating_member_card', 'dark_postrating_member_info', 'dark_postrating_message_user_info', 'xengallery_comments_block', 'xengallery_media_block_items', 'PAGE_CONTAINER')
    	AND style_id = ?
    	AND language_id = ?

    Params: 14, 2
    Run Time: 0.000604

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	xf_template_compiled	range	PRIMARY	PRIMARY	60		27	Using where

15. SELECT title, phrase_text
    FROM xf_phrase_compiled
    WHERE language_id = ?
    	AND title IN ('MMOCS_my_buys')

    Params: 2
    Run Time: 0.000114

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	xf_phrase_compiled	const	PRIMARY	PRIMARY	106	const,const	1

16. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 7230, a:2:{i:0;s:380:"Посмотрел тут несколько видео,весь цикл очень интекресный,несколько упражнений уже попробовал,"гильотина" реально понравилась,несмотря на то что веса пришлось скинуть:))Правда видео для тех кто хочет расти:)";i:1;a:4:{s:3:"tag";s:5:"media";s:6:"option";s:7:"youtube";s:8:"original";a:2:{i:0;s:15:"[MEDIA=youtube]";i:1;s:8:"[/MEDIA]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:11:"YM6fKVieczE";}}}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.031342

17. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9154, a:1:{i:0;s:1500:"Парни, почитал... Вы просто молодцы!!! Уважуха! Когда только время находите? Тут со смены приедешь озверевший, всем лица ретушировать хочется:mad:, поел и спать! В юности боксом занимался, потом рукопашкой. Травму небольшую получил так что нормально подтянуться не могу... Семья, работа... Лет семь назад пробовал тренировки возобновить, не получилось. Да и бойцы все поразъехались, ни одной секции в городе не осталось, только мирные. На работе фанаты лежак соорудили, грифы выточили из валов, фланцы и шкивы на блины пошли. Начал заниматься, но... "явилось начальство, пришёл капитан" и всё в металлолом:(. Так что теперь с утра раз 70 отжмусь, пресик покачаю и на работе по установке вверх-вниз с 0 на 40-ю отметку... Да и "гантельками" в виде бутылочки шампанского на грудь стал баловаться... Пузо, ж... и т.п. растут:oops: Молодцы! Не бросайте!!!";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.037123

18. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9228, a:1:{i:0;s:1335:"Ну и так хорошо, если систематически получается хотя бы самыми доступными способами .... с временем это конечно засада бывает. Но после всех перипетий жизненных, стараюсь не пропускать. Взял ночной абонемент годовой (уже второй год) хожу в зал к 23-00 в основном. Часто в ущерб чему-то другому, росписи, работе, семье... есть возможность выспаться - высплюсь утром. Если начинаются постоянные занятия с утра в университете, досыпаю часок после работы вечером... Если устал или нет настроение, могу пропустить день другой.. Получается по разному. Могу три дня без перерыва, потом день перерыва и опять плотно. Могу через день. А могу иногда дня 2-3 пропустить. Но не больше, иначе совесть загрызает. Вот сейчас налью воды, соберу сумку - и в зал. :)";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004546

19. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9235, a:1:{i:0;s:1154:"Мне кажется тут каждый сам решает что ему надо.......и вот когда человек решает что ему действительно надо,все можно решить и найти преславутое время,чем заниматься и тд:))У меня было время когда рядом зала не было и возможности куда то ездить тоже,нашел пользованный станок с железом на распродаже,перестелил покрытие,заменил тросы,покрасил заново,приходил в 22:00 домой и занимался,переругался с соседями,милицией и тд,но занимался же:))А вот утром как раз толком заниматься не могу,сколько раз пробовал,до первой травмы короче,потом перестал бороться с собой и теперь только вечером:))А в ночную смену в зале лучше,станки свободны все:))";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004384

20. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9241, a:1:{i:0;s:386:"Да, правда у каждого по своему. Мое любимое время тренировки в период с 9:30 и до 12:00. Бывает не получается и иду к 14:00, но так мне уже меньше нравится. А вечером совсем не люблю. А ночью ... по мне так это вообще подвиг !!!";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004647

21. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: signature, 20, a:3:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:1:"b";s:6:"option";N;s:8:"original";a:2:{i:0;s:3:"[B]";i:1;s:4:"[/B]";}s:8:"children";a:1:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:4:"size";s:6:"option";s:1:"6";s:8:"original";a:2:{i:0;s:8:"[SIZE=6]";i:1;s:7:"[/SIZE]";}s:8:"children";a:1:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:3:"url";s:6:"option";s:93:"http://chronos-miniatures.com/index.php?option=com_jshopping&view=category&Itemid=108&lang=ru";s:8:"original";a:2:{i:0;s:101:"[URL='http://chronos-miniatures.com/index.php?option=com_jshopping&view=category&Itemid=108&lang=ru']";i:1;s:6:"[/URL]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:26:"www.chronos-miniatures.com";}}}}}}i:1;s:1:" ";i:2;a:4:{s:3:"tag";s:1:"b";s:6:"option";N;s:8:"original";a:2:{i:0;s:3:"[B]";i:1;s:4:"[/B]";}s:8:"children";a:0:{}}}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004731

22. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9242, a:1:{i:0;s:1521:"А мне утром не комфортно совсем было всегда. Не разогрет организм, как-то не так ощущаю. Хотя, бывало и в 5 утра ходил в зал, и в 8. Летом иногда сажусь на велосипед и еду на Гидропарк около 9 км, там занимаюсь на тренажерах и потом домой качу. Если вот так хорошо разогреться на кардио, то тренировка потом получается нормально. Беда в том, что потренировавшись с полной отдачей, все же ощущаю усталость и потом рисовать нет никакого желания. Хорошо тренировка идет во второй половине дня, но там времени никак нет. Но теперь уже привык к ночным. Да и режим у организма такой выработался. Днем поработал, порисовал, в конце дня полностью выложился на тренировке и спать. Главное выспаться потом что бы была возможность. Один из блогеров, Денис Семенихин говорил, что любит тренироваться в любое время суток, и у каждого времени своя философия.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.002952

23. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9284, a:1:{i:0;s:400:"По большому счету это не философия времени,а предпочтения каждого человека,мы же уникальные все:))В любительском спорте главное свою колею найти и дальше уже ей сделовать,тогда и спорт в радость и здоровье не теряется:))";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004161

24. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9362, a:1:{i:0;s:766:"А я раньше считал, что могу хорошо заниматься только вечером, где то после 17 часов. Потом отдых, ужин и на боковую. А тут перешел в другой зал и там нормально можно позаниматься только с 11 до 13 часов. Думал сперва, что это плохо. Но начал ходить и привык быстро. Организм включился, подстроился. Главное, после треньки не бежать сразу куда то, а минут 30 отдохнуть, перекусить, чай-сок попить. Тогда и день дальше нормально идет.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.108124

25. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9645, a:1:{i:0;s:201:"Малость похвастаюсь :D Предыдущий индивидуальный рекорд составлял 155кг при весе 82кг, сейчас схуднул до 77кг :cool:";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.003518

26. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9646, a:1:{i:0;s:368:"Пардон за возможно глупый вопрос, но в чем 160 кг? Неужели в жиме лежа? Если так да и еще без майки, то при весе в 77 кг это очень круто!!! Мне так при весе 71 никак рубеж в 110 не перескочить. Подзастрял я на нем:-)";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.003409

27. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9653, a:1:{i:0;s:93:"Не надо пугать такими цифрами ... Один 160, другой 110 ...";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.003377

28. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9675, a:1:{i:0;s:552:"Пугает Рома. Я похоже тихо стою в сторонке:oops: Тем боле, что говорят я и в приседе сливаю по полной. У меня что жим, что присед. 90 кг 5 на 5, 110 на раз и свой вес на 20 повторов. А говорят, что присед должен быть в 1,5 раз мощнее. Мне же в приседе прибавить пока не реально. И с этим то весом думаю шары на лоб выскочат";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.003640

29. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9690, a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:4:"user";s:6:"option";s:2:"75";s:8:"original";a:2:{i:0;s:9:"[USER=75]";i:1;s:7:"[/USER]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:12:"@Юрий 71";}}i:1;s:224:", сорри, тупанул :D 160 это становая тяга. Жим у меня в лучшей форме около 115кг был. Сейчас, после травм, хорошо если сотню выжму.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004229

30. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9703, a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:5:"quote";s:6:"option";s:49:"Волошин Роман, post: 9690, member: 49";s:8:"original";a:2:{i:0;s:59:"[QUOTE="Волошин Роман, post: 9690, member: 49"]";i:1;s:8:"[/QUOTE]";}s:8:"children";a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:4:"user";s:6:"option";s:2:"75";s:8:"original";a:2:{i:0;s:9:"[USER=75]";i:1;s:7:"[/USER]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:12:"@Юрий 71";}}i:1;s:224:", сорри, тупанул :D 160 это становая тяга. Жим у меня в лучшей форме около 115кг был. Сейчас, после травм, хорошо если сотню выжму.";}}i:1;s:75:" Ну это уже поспокойнее воспринимается ).";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.011262

31. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 9704, a:1:{i:0;s:99:"Ах вот как, ну значит тогда я теперь всех пугать буду :-)";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.005801

32. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 10291, a:2:{i:0;s:49:"Вот где настоящий кач был:))";i:1;a:4:{s:3:"tag";s:6:"attach";s:6:"option";s:4:"full";s:8:"original";a:2:{i:0;s:13:"[ATTACH=full]";i:1;s:9:"[/ATTACH]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:5:"11315";}}}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.005525

33. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 10778, a:1:{i:0;s:430:"Да уж. И это всего лишь 100 мм МС-3 с весом унитарного заряда 30 кг. А какого было заряжающим 152 мм МЛ-20, где только один снаряд весил 40-50 кг? Да еще и в варианте танковой пушки ИС 2 или САУ 152, где и места то нет, чтобы положение поудобнее принять?";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.004914

34. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 10893, a:1:{i:0;s:237:"А еще напомню про стволы Крупнокалиберный береговой артиллерии в Севастополе которые несколько тонн весили и их в ручную меняли.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.006271

35. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 10896, a:1:{i:0;s:293:"Там интенсивность работы была меньше,вот посчитайте сколько надо было перекидать таких по 30кг за час-полтора артподготовки??:))Да еще по команде беглым,огонь!!:)))";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.006992

36. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19710, a:1:{i:0;s:192:"Вот эти парни просто стометровку бегают,что они там едят другой вопрос:))Так что все от генетики зависит:))";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.005051

37. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19722, a:1:{i:0;s:1577:"На стометровке грудак, крылышки и дельты не надуешь, какая бы ни была генетика. Парни на фото из качалки вылезают только на беговую дорожку, а жрут по пути туда и обратно. Вообще принято считать, что в Античную эпоху люди питались получше, чем в Средневековье. Так что я склонен быть солидарным с Александром. Да и сейчас все чаще мы слышим тезис, что гладиаторы те же нишиша не атлантами были и все такое. Вспоминаются слова Арнольда о бодибилдинге, что-то типа, что это как искусство, как скульптура: ты смотришь на себя и начинаешь там подтягивать, там подкачивать, типа как лепишь себя сам. Этим надо заниматься, долго и настойчиво, чтобы так выглядеть. А чтобы не совсем это уже на оффтоп было похоже, то насчет передних зубчатых скажу, что сначала не хотел их прорисовывать. Но учитывая, что на скульптуре они были, смотрелось несколько нелепо. Пришлось прорисовать.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.011602

38. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19762, a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:5:"quote";s:6:"option";s:53:"Лерой Дженкинс, post: 19722, member: 219";s:8:"original";a:2:{i:0;s:63:"[QUOTE="Лерой Дженкинс, post: 19722, member: 219"]";i:1;s:8:"[/QUOTE]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:1186:"На стометровке грудак, крылышки и дельты не надуешь, какая бы ни была генетика. Парни на фото из качалки вылезают только на беговую дорожку, а жрут по пути туда и обратно. Вообще принято считать, что в Античную эпоху люди питались получше, чем в Средневековье. Так что я склонен быть солидарным с Александром. Да и сейчас все чаще мы слышим тезис, что гладиаторы те же нишиша не атлантами были и все такое. Вспоминаются слова Арнольда о бодибилдинге, что-то типа, что это как искусство, как скульптура: ты смотришь на себя и начинаешь там подтягивать, там подкачивать, типа как лепишь себя сам. Этим надо заниматься, долго и настойчиво, чтобы так выглядеть.";}}i:1;s:761:" В том то и дело,что если парни из качалки не вылезали,они бегать не смогли бы:))Все таки энергия у человека конечна,да и запасы для восстановления тоже:))У нас работает девушка,при взгляде на которую думается что она не вылезает из зала,но она тяжелее ложки ничего не поднимает:))Это так же как с Усейном Болтом например,бегают миллионы,а он такой один:))Или на нашу Исенбаеву посмотрите,она тоже из качалки не вылезает??:))";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.005682

39. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19774, a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:5:"quote";s:6:"option";s:53:"Сергей Нефедов, post: 19762, member: 166";s:8:"original";a:2:{i:0;s:63:"[QUOTE="Сергей Нефедов, post: 19762, member: 166"]";i:1;s:8:"[/QUOTE]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:760:"В том то и дело,что если парни из качалки не вылезали,они бегать не смогли бы:))Все таки энергия у человека конечна,да и запасы для восстановления тоже:))У нас работает девушка,при взгляде на которую думается что она не вылезает из зала,но она тяжелее ложки ничего не поднимает:))Это так же как с Усейном Болтом например,бегают миллионы,а он такой один:))Или на нашу Исенбаеву посмотрите,она тоже из качалки не вылезает??:))";}}i:1;s:127:" Хочу увидеть девушку которая тяжелее ложки ничего не поднимает:rolleyes:";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.007956

40. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19777, a:1:{i:0;s:647:"Если бы люди не могли и бегать, и качаться, то в спортзалах отсутствовала бы кардизона. На приведенных фото точно не генетика. Ресурсы организма, естессна, не безграничны. Именно поэтому мой дядя - мастер спорта по тяжелой атлетике - болел один раз в жизни - первый и он же последний. Все профессиональные спортсмены это знают, но все на это чего-то там клали.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.005564

41. INSERT INTO xf_bb_code_parse_cache
    	(content_type, content_id, parse_tree, cache_version, cache_date)
    VALUES (?, ?, ?, ?, ?)
    ON DUPLICATE KEY UPDATE parse_tree = VALUES(parse_tree),
    	cache_version = VALUES(cache_version),
    	cache_date = VALUES(cache_date)

    Params: post, 19780, a:2:{i:0;a:4:{s:3:"tag";s:5:"quote";s:6:"option";s:53:"Лерой Дженкинс, post: 19777, member: 219";s:8:"original";a:2:{i:0;s:63:"[QUOTE="Лерой Дженкинс, post: 19777, member: 219"]";i:1;s:8:"[/QUOTE]";}s:8:"children";a:1:{i:0;s:647:"Если бы люди не могли и бегать, и качаться, то в спортзалах отсутствовала бы кардизона. На приведенных фото точно не генетика. Ресурсы организма, естессна, не безграничны. Именно поэтому мой дядя - мастер спорта по тяжелой атлетике - болел один раз в жизни - первый и он же последний. Все профессиональные спортсмены это знают, но все на это чего-то там клали.";}}i:1;s:464:" Не надо сравнивать беговую дорожку и бег на стометровку на результат:))А еще можно посмотреть фото годов так 40-х и увидете довольно мышечных легкоатлетов:))Они видимо тоже из "качалок" не вылезали:))Просто для информации,сам занимаюсь больше 20 лет железом.";}, 1632305603, 1713570803
    Run Time: 0.009855

42. SELECT title, template_compiled
    FROM xf_template_compiled
    WHERE title IN ('notices')
    	AND style_id = ?
    	AND language_id = ?

    Params: 14, 2
    Run Time: 0.000151

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	xf_template_compiled	const	PRIMARY	PRIMARY	60	const,const,const	1

43. SELECT title, template_compiled
    FROM xf_template_compiled
    WHERE title IN ('wf_widget_wrapper')
    	AND style_id = ?
    	AND language_id = ?

    Params: 14, 2
    Run Time: 0.000091

    Select Type	Table	Type	Possible Keys	Key	Key Len	Ref	Rows	Extra
    SIMPLE	xf_template_compiled	const	PRIMARY	PRIMARY	60	const,const,const	1

Included Files (171, XenForo Classes: 66)

1. index.php
2. library/XenForo/Autoloader.php
3. library/XenForo/Application.php
4. library/Zend/Registry.php
5. library/Lgpl/utf8.php
6. library/Zend/Config.php
7. library/config.php
8. library/XenForo/FrontController.php
9. library/XenForo/Dependencies/Public.php
10. library/XenForo/Dependencies/Abstract.php
11. library/Zend/Controller/Request/Http.php
12. library/Zend/Controller/Request/Abstract.php
13. library/Zend/Uri.php
14. library/Zend/Controller/Response/Http.php
15. library/Zend/Controller/Response/Abstract.php
16. library/XenForo/Model/DataRegistry.php
17. library/XenForo/Model.php
18. library/Zend/Db.php
19. library/Zend/Db/Adapter/Mysqli.php
20. library/Zend/Db/Adapter/Abstract.php
21. library/Zend/Db/Select.php
22. library/Zend/Db/Expr.php
23. library/Zend/Db/Profiler.php
24. library/Zend/Db/Statement/Mysqli.php
25. library/Zend/Db/Statement.php
26. library/Zend/Db/Statement/Interface.php
27. library/Zend/Db/Profiler/Query.php
28. library/XenForo/CodeEvent.php
29. library/XenForo/Options.php
30. library/XenForo/Link.php
31. library/XenForo/Template/Helper/Core.php
32. library/ThemeHouse/Listener/InitDependencies.php
33. library/ThemeHouse/Listener/InitDependencies/20151202.php
34. library/ThemeHouse/Listener/ControllerPreDispatch/20150911.php
35. library/XenGallery/Listener.php
36. library/Snog/CountryFlags/Listener/Dependencies.php
37. library/Brivium/BriviumHelper/EventListeners.php
38. library/Brivium/BriviumHelper/1010071/EventListeners.php
39. library/Dark/PostRating/EventListener.php
40. library/HDJuegos/WaterMarkAdd/Listener.php
41. library/bdMedal/Listener.php
42. library/Esthetic/CS/Listener/Model.php
43. library/WidgetFramework/Listener.php
44. library/WidgetFramework/Option.php
45. library/Nobita/AvatarAlive/Listener.php
46. library/XenForo/Router.php
47. library/XenForo/Route/Filter.php
48. library/XenForo/Route/Interface.php
49. library/XenForo/Route/ResponseSuffix.php
50. library/XenForo/Route/Prefix.php
51. library/XenForo/Route/Prefix/Threads.php
52. library/XenForo/RouteMatch.php
53. library/XenForo/ControllerPublic/Thread.php
54. library/XenForo/ControllerPublic/Abstract.php
55. library/XenForo/Controller.php
56. library/ThemeHouse/Thumbnails/Listener/LoadClass.php
57. library/ThemeHouse/Listener/LoadClass.php
58. library/ThemeHouse/Listener/LoadClass/20150518.php
59. library/Esthetic/CS/Listener/Controller.php
60. library/LiamW/StickyFirstPost/Listener.php
61. library/ChangeThreadStarter/Listener.php
62. library/RainDD/UserActivity/Listener.php
63. library/ThemeHouse/Thumbnails/Extend/XenForo/ControllerPublic/Thread.php
64. library/Esthetic/CS/ControllerPublic/Thread.php
65. library/LiamW/StickyFirstPost/Extend/ControllerPublic/Thread.php
66. library/ChangeThreadStarter/ControllerPublic/Thread.php
67. library/RainDD/UserActivity/Controller/ThreadViewers.php
68. library/RainDD/UserActivity/Controller/ThreadReaders.php
69. library/WidgetFramework/XenForo/ControllerPublic/Thread.php
70. library/XenForo/Input.php
71. library/XenForo/Session.php
72. library/XenForo/Helper/Ip.php
73. library/XenForo/Visitor.php
74. library/XenForo/Model/User.php
75. library/Dark/PostRating/Model/User.php
76. library/Esthetic/CS/Model/User.php
77. library/XenGallery/Model/User.php
78. library/XenForo/Permission.php
79. library/XenForo/Helper/Php.php
80. library/XenForo/Phrase.php
81. library/XenForo/Locale.php
82. library/Snog/CountryFlags/Listener/Visitor.php
83. library/Snog/CountryFlags/Listener/Includes/Reader.php
84. library/Snog/CountryFlags/Listener/Includes/Reader/Decoder.php
85. library/Snog/CountryFlags/Listener/Includes/Reader/InvalidDatabaseException.php
86. library/Snog/CountryFlags/Listener/Includes/Reader/Metadata.php
87. library/Snog/CountryFlags/Listener/Includes/Reader/Util.php
88. library/XenForo/ControllerHelper/ForumThreadPost.php
89. library/XenForo/ControllerHelper/Abstract.php
90. library/XenForo/Model/Thread.php
91. library/Snog/CountryFlags/Listener/Thread.php
92. library/Dark/PostRating/Model/Thread.php
93. library/Esthetic/CS/Model/Thread.php
94. library/Snog/CountryFlags/Model/Thread.php
95. library/Dark/PostRating/Model.php
96. library/XenForo/Model/Forum.php
97. library/Esthetic/CS/Model/Forum.php
98. library/LiamW/StickyFirstPost/Extend/Model/Forum.php
99. library/XenForo/Helper/String.php
100. library/XenForo/Helper/Discussion.php
101. library/XenForo/Model/Post.php
102. library/Snog/CountryFlags/Listener/Post.php
103. library/Dark/PostRating/Model/Post.php
104. library/XenForo/Model/Attachment.php
105. library/ThemeHouse/Thumbnails/Extend/XenForo/Model/Attachment.php
106. library/XenForo/Route/Prefix/Attachments.php
107. library/XenForo/Model/Node.php
108. library/ThemeHouse/Thumbnails/Extend/XenForo/Model/Node.php
109. library/XenForo/Route/Prefix/Categories.php
110. library/XenForo/Route/Prefix/Forums.php
111. library/XenForo/ControllerResponse/View.php
112. library/XenForo/ControllerResponse/Abstract.php
113. library/ThemeHouse/Thumbnails/Model/Thumbnails.php
114. library/ThemeHouse/Helper/Php.php
115. library/ThemeHouse/Helper/Php/20160301.php
116. library/XenForo/Helper/Cookie.php
117. library/XenForo/ViewRenderer/HtmlPublic.php
118. library/XenForo/ViewRenderer/Abstract.php
119. library/XenForo/Template/Public.php
120. library/XenForo/Template/Abstract.php
121. library/WidgetFramework/Core.php
122. library/XenForo/Model/Moderator.php
123. library/WhoHasVisited/Listener.php
124. library/WidgetFramework/Model/Widget.php
125. library/WidgetFramework/Helper/Sort.php
126. library/XenForo/ViewPublic/Thread/View.php
127. library/XenForo/ViewPublic/Base.php
128. library/XenForo/View.php
129. library/Esthetic/CS/Listener/View.php
130. library/Esthetic/CS/ViewPublic/Thread/View.php
131. library/XenForo/BbCode/Parser.php
132. library/XenForo/BbCode/Formatter/Base.php
133. library/WidgetFramework/XenForo/BbCode/Formatter/Base.php
134. library/XenForo/ViewPublic/Helper/Message.php
135. library/XenForo/BbCode/TextWrapper.php
136. library/ThemeHouse/Thumbnails/Listener/TemplateCreate.php
137. library/ThemeHouse/Listener/TemplateCreate.php
138. library/ThemeHouse/Listener/TemplateCreate/20150106.php
139. library/XenForo/Route/Prefix/Members.php
140. library/SvgRadioRecord/RadioRecordNavigation.php
141. library/Esthetic/CS/Listener/Navigation.php
142. library/OXY/News/Listener.php
143. library/bdMedal/Option.php
144. library/WidgetFramework/Template/Extended.php
145. library/Nobita/AvatarAlive/Avatar.php
146. library/YoutubeVideo/Listener/Listener.php
147. library/ThemeHouse/Thumbnails/Listener/TemplateHook.php
148. library/ThemeHouse/Listener/TemplateHook.php
149. library/ThemeHouse/Listener/TemplateHook/20150106.php
150. library/ThemeHouse/Listener/Template.php
151. library/ThemeHouse/Listener/Template/20150106.php
152. library/Esthetic/CS/Listener/Hook.php
153. library/ThemesCorp/Slider/Listener.php
154. library/ThemeHouse/Thumbnails/Listener/TemplatePostRender.php
155. library/ThemeHouse/Listener/TemplatePostRender.php
156. library/ThemeHouse/Listener/TemplatePostRender/20150106.php
157. library/Esthetic/CS/Listener/PostRender.php
158. library/XenForo/Route/Prefix/Posts.php
159. library/XenForo/Model/Avatar.php
160. library/bdMedal/Model/Medal.php
161. library/bdMedal/DataWriter/Medal.php
162. library/XenForo/DataWriter.php
163. library/bdMedal/Helper/Template.php
164. library/Nobita/AvatarAlive/Option.php
165. library/XenForo/Helper/File.php
166. library/bdMedal/Model/Awarded.php
167. library/XenForo/ViewPublic/Helper/User.php
168. library/XenForo/Model/UserField.php
169. library/XenGallery/Route/Prefix/Media.php
170. library/XenForo/Debug.php
171. library/XenForo/ViewRenderer/Json.php